الرئيسية / أخبار عاجلة / تريد ان تترك التدخين .. الحل في التوابل !؟

تريد ان تترك التدخين .. الحل في التوابل !؟

يتطلب الإقلاع عن التدخين أكثر من محاولة أحياناً، ولضمان تحقيق النتيجة المرجوّة يمكن اللجوء إلى بعض العلاجات أو الأعشاب والتوابل المساعدة. عندما تتخذ القرار خطط جيداً لمواجهة الأعراض الانسحابية للنيكوتين خلال الساعات والأيام الأولى. إليك مجموعة من الأعشاب التي تساعدك على مواجهة هذه الأعراض:

يساعد النعناع على تحسين تدفق الدم، واسترخاء الأعصاب، وقد تبين أن رائحته تساعد على تنقية الجهاز التنفسي وتحسين الحالة المعنوية.

الزنجبيل. لتناول شراب الزنجبيل وإضافة مسحوقه إلى الطعام فوائد طبية عديدة، إلى جانب أنه غني بالحديد والكالسيوم. يساعد الزنجبيل على استرخاء الأعصاب، وكبح الرغبة في العودة إلى التبغ. القرنفل. يحتوي القرنفل على مكونات كيميائية نباتية تقلل الرغبة في النيكوتين.                             المصدر : تركيا الان                                                                                                                                                                       20171218105650553T4-300x169-c

عن mediastaronetv

شاهد أيضاً

kvlpsaporiqq-780x439-c

ما هي مخاطر التخلي عن تناول منتجات الألبان؟

يدعو بعض خبراء التغذية إلى عدم تناول منتجات الألبان، لأنها تحتوي على مواد كيميائية وهرمونات …